Ljubav prema sebi često se pogrešno tumači kao egoizam. Međutim, prava ljubav prema sebi nije galama – to je tiha podrška koju sebi daješ svakog dana. Ali kako da znaš da ti ona možda nedostaje?
Evo 7 znakova da (još uvek) ne voliš sebe dovoljno:
1. Previše se kritikuješ za svaku sitnicu
Greška na poslu? Zaboravljena poruka? Ako odmah sebi kažeš „Glup/a si“, to nije skromnost – to je unutrašnji saboterski glas. Ljubav prema sebi znači i razumevanje svojih grešaka, ne osuđivanje.
2. Teško ti je da kažeš NE
Ako stalno udovoljavaš drugima i gutaš sopstvene potrebe, to može značiti da ne osećaš da tvoje granice vrede. Ljubav prema sebi uključuje i sposobnost da zaštitiš svoje vreme i energiju.
3. Upoređuješ se sa svima
Društvene mreže su idealne za samoponižavanje, zar ne? Ako stalno imaš osećaj da si „manje uspešan/a“ ili „nedovoljno dobar/a“ – to je znak unutrašnje nesigurnosti, ne stvarnosti.
4. Ignorišeš svoje fizičko i mentalno zdravlje
Preskačeš obroke, ne odmaraš se, zanemaruješ umor ili stres? Ljubav prema sebi uključuje brigu o telu i duhu, čak i kad niko drugi to ne primećuje.
5. Strah te je da tražiš pomoć
Ako misliš da moraš sve sam/a i da ćeš biti slab/a ako zatražiš podršku – to je znak da ne veruješ sebi dovoljno da budeš ranjiv/a. A ranjivost nije slabost – to je hrabrost.
6. Veruješ da ne zaslužuješ bolje
Ako ostaješ u toksičnim vezama, na lošem poslu, ili u lošim navikama – možda duboko u sebi veruješ da ne zaslužuješ više. To je lažna priča koju ti je neko nekad usadio – vreme je da je odbaciš.
7. Tražiš validaciju spolja
Ako ti je dan dobar samo kad ti neko da kompliment – možda si zaboravio/la da ti sam/a sebi budeš podrška. Prava ljubav prema sebi dolazi iznutra, ne spolja.
💛 Pauza poruka: Samoljubav nije luksuz – to je osnova za zdrav život, odnose i uspeh. Počni od male stvari: reci sebi „danas sam dovoljan/na baš ovakav/va kakav/va jesam.“ I ponovi to – svaki dan.