Kako oprostiti emocionalnu prevaru: Psihološki vodič za unutrašnji oporavak

Pauza preporučuje

Zašto su iskreni ljudi privlačniji?

Nauka potvrđuje ono što srce već zna – istina...

50 citata o budućnosti koje treba da pročita svaka generacija

Neki citati se prepričavaju. Drugi – oblikuju svet. Zato smo...

Emocionalna prevara često ostavlja dublje ožiljke nego fizička. Ona narušava poverenje, podriva osećaj sigurnosti i dovodi u pitanje čitavu istoriju odnosa. Ako se pitaš kako oprostiti emocionalnu prevaru, nisi slab – već snažan jer želiš da pronađeš put kroz ono što deluje kao kraj.


Prvo pitanje: Da li želiš da oprostiš – ili da razumeš?

Oproštaj nije isto što i zaborav. Psiholozi kažu da je oproštaj unutrašnji proces oslobađanja, a ne nužno nastavak odnosa.
👉 Pre nego što pokušaš da „oprostis“, pitaj sebe:

  • Šta je meni najviše povređeno?
  • Da li ova osoba pokazuje stvarno kajanje i želju za razumevanjem?

Kako oprostiti emocionalnu prevaru: Psihološki vodič za unutrašnji oporavak
Kako oprostiti emocionalnu prevaru: Psihološki vodič za unutrašnji oporavak

Šta emocionalna prevara zaista znači?

Emocionalna prevara uključuje deljenje intime, tajni, i podrške sa trećom osobom, bez znanja partnera.
To stvara emotivni jaz, a često je gori od seksualne prevare jer razara ono što je trebalo da bude „naše“.

„Prevara nije kraj odnosa. Nekad je samo kraj iluzije o odnosu.“
— Jelena Savić


Koraci ka oproštaju

  1. Prihvati realnost – Ne potiskuj emocije, daj sebi dozvolu da boli.
  2. Postavi granice – Razgovor je moguć samo ako postoji poštovanje.
  3. Zatraži iskrenost – Bez detalja, ali sa istinom o motivima i trajanju.
  4. Donesi odluku iznutra, ne iz straha – Oproštaj pod pritiskom nije oproštaj.
  5. Radi sa terapeutom (ako možeš) – Stručna osoba ti može pomoći da razdvojiš sopstvenu vrednost od tuđih postupaka.

Kako oprostiti emocionalnu prevaru: Psihološki vodič za unutrašnji oporavak
Kako oprostiti emocionalnu prevaru: Psihološki vodič za unutrašnji oporavak

Oproštaj ne znači slabost

Ako odlučiš da oprostiš – to ne znači da odobravaš. To znači da sebe oslobađaš tereta koji ne želiš da nosiš.
A ako odlučiš da ne oprostiš – i to je u redu.
Najvažnije je da ne izdaš sebe.


Pauza za kraj

Ako te je emotivno slomila prevara bez dodira, znaj:
👉 Tvoja osećanja su stvarna.
👉 Imaš pravo da osećaš sve – i da biraš svoj put.
👉 Oproštaj nije zaborav, već odluka da više ne krvariš zbog rane koju ti je neko drugi naneo.

📍 Pauza Digital tim te razume. Nisi sam.

Jelena Savić
Jelena Savić, master psihologije – specijalista za ponašanje u digitalnom dobu. Autorka tekstova iz oblasti mentalnog zdravlja, stresa, odnosa i uticaja savremenih tehnologija.
Pogledaj sve tekstove →