Migrena nije samo “jači bol u glavi”. Reč je o složnom neurološkom poremećaju koji pogađa milione ljudi i može ozbiljno narušiti kvalitet života. Prema podacima Nacionalnog instituta za neurološke poremećaje i moždani udar (NINDS), migrena se javlja kod gotovo svake osme osobe, a često je pogrešno dijagnostikovana ili ignorisana.
Vrste migrene
1. Migrena bez aure Najčesća forma migrene. Napadi dolaze bez upozorenja i traju između 4 i 72 sata. Karakteriše je pulsirajući bol na jednoj strani glave, uz mui bol na jednoj strani glave, uz mu\u010ninu i osetljivost na svetlo i zvuk.
2. Migrena sa aurom Ovu vrstu prate neurološki simptomi pre samog bola: bljeskovi svetlosti, cik-cak linije, utrnulost, pa čak i problemi s govorom. Aura traje 20 do 60 minuta, a zatim sledi glavobolja.
3. Hronična migrena Ako imate više od 15 dana glavobolje mesečno, od čega su najmanje 8 migrene, može se postaviti dijagnoza hronične migrene. Pogađa oko 5% populacije i znaĊjno utiče na svakodnevno funkcionisanje.
Simptomi migrene
Migrena ima četiri faze:
- Prodrom (satima ili danima pre napada): umor, promene raspoloženja, ukočenost vrata.
- Aura (kod nekih osoba): vizuelne ili senzorne smetnje.
- Napad: pulsirajući bol, mui bol, mu\u010nina, povraćanje, fotofobija, fonofobija.
- Postdrom: iscrpljenost, konfuzija, osetljivost na pokrete.
Prema rečima dr Isaka Opolea, specijaliste interne medicine, “migrena nije samo fizički bol, već kompletna disfunkcija organizma koja zahteva ozbiljan pristup.”
Uzroci i okidači
Iako genetika igra ulogu, okidači migrene variraju:
- Stres, anksioznost
- Hormonalne promene (npr. menstruacija)
- Neredovno spavanje
- Alkohol i kofein
- Preskakanje obroka
- Promene vremena
- Jaki mirisi, svetla ili buka
Psihološki aspekti su takođe važni: studija objavljena u „The Journal of Headache and Pain“ 2021. pokazala je da su hronični stres i potisnute emocije snažan prediktor učestalosti migrene.
Kako se postavlja dijagnoza?
Dijagnoza se postavlja na osnovu anamneze, fizikalnog i neurološkog pregleda. Lekar će vas pitati o lokaciji, intenzitetu i trajanju bolova. U nekim slučajevima traži se MRI da bi se isključile druge bolesti.
Lečenje migrene
1. Akutno lečenje (tokom napada):
- Analgetici (ibuprofen, paracetamol)
- Triptani (sumatriptan, zolmitriptan)
- CGRP antagonisti (Ubrelvy, Nurtec)
- Ergot alkaloidi (dihidroergotamin)
2. Preventivna terapija (ako imate česte napade):
- Beta blokatori, antiepileptici
- Antidepresivi (amitriptilin)
- Botox injekcije (kod hronične migrene)
- Anti-CGRP monoklonska antitela (Aimovig, Ajovy)
3. Neuromodulacija: uređaji koji emituju električne impulse (npr. Cefaly Dual) za ublažavanje simptoma bez lekova.
Prevencija i samopomoć
- Vodite dnevnik glavobolja
- Redovno spavajte i jedite
- Hidrirajte se
- Naučite tehnike relaksacije (progresivna mišićna relaksacija, meditacija)
- Izbegavajte poznate okidače
Zaključak
Migrena je stvaran i složen poremećaj koji zahteva razumevanje, stručnu podršku i individualizovan pristup. Ako imate simptome, ne odlaku i individualizovan pristup. Ako imate simptome, ne odlazite odlazak lekaru. Prava dijagnoza i terapija mogu značajno poboljšati kvalitet vašeg života.
