Zašto muškarci i dalje ćute kada je najteže?
U jeku juna – meseca muškog mentalnog zdravlja – važno je podsetiti se da finansijski stres nije samo stvar brojeva. On duboko zadire u osećaj lične vrednosti, identitet i emocionalnu stabilnost. A kada su muškarci u pitanju, tišina često govori više od reči.
Istraživanje sprovedeno širom Sjedinjenih Država pokazalo je poražavajuće podatke: samo 27% muškaraca smatra da je njihovo mentalno zdravlje „odlično“, dok svega 15% isto misli o svojoj finansijskoj situaciji. Dominantni osećaji su: anksioznost, iscrpljenost, bespomoćnost.
Ali zašto muškarci tako retko pričaju o tome?
Pritisak da budu “provideri” — i sramota kad to ne mogu
Iako se društvene uloge menjaju, mnogi muškarci i dalje nose duboko ukorenjenu poruku: “Vredim samo ako finansijski obezbedim porodicu.” Kada to nije moguće — javljaju se sram i tajnovitost.
Muškarci češće nego žene kriju dugove, skrivene troškove i finansijske probleme od partnera. Sram ih ubeđuje da su sami, što ih gura u izolaciju — i dalje od rešenja.
Emocionalna izolacija počinje u detinjstvu
Dečaci od malih nogu dobijaju manje emotivnih poruka i reči nego devojčice. Nauče da ranjivost nije dobrodošla. Kako onda, kao odrasli ljudi, da izraze strah ili teskobu kada stigne prva rata kredita?
Većina muškaraca koje danas poznajemo odrasla je u okruženju u kojem se o novcu, osećanjima ili stresu nije pričalo. Taj model se prenosi dalje – iako je nova generacija sve otvorenija kada je u pitanju mentalno zdravlje, finansijski problemi i dalje ostaju tabu.
Kako dalje: ranjivost kao snaga
Rešenje ove tihe krize počinje jednostavno — priznavanjem da je u redu da nije sve u redu.
Evo nekoliko koraka koje svaki muškarac može da napravi odmah:
- Postavi sebi važna pitanja. Šta si naučio o novcu dok si odrastao? Ko ti je rekao šta znači “biti muškarac”? Da li ti ta uverenja pomažu — ili odmažu?
- Imenuj emocije. Kada osećaš pritisak — da li je to strah? Krivica? Bes? Imenovanjem osećanja, prvi si korak ka kontroli nad njima.
- Izazovi tajnost. Ako nešto kriješ, zapitaj se: da li to radiš zbog srama? Ako da — zaslužuješ pomoć, ne osudu. Nisi sam.
Završna poruka
Došli smo daleko kada je u pitanju destigmatizacija mentalnog zdravlja. Ali razgovor o finansijama — i dalje ćuti. Vreme je da se to promeni.
Finansijski stres nije lični neuspeh. To je svakodnevna realnost miliona ljudi. A istinska snaga više nije u ćutanju, već u deljenju tereta, traženju podrške i pokazivanju drugima da ne moraju sve sami.